Zbavit se kil lze i bez nejrůznějších diet a hladovění
Většina lidí si myslí, že když chcete zhubnout, musíte držet diety a dodržovat přísný režim. Možná je to díky různým článkům v tisku o mnoha „zaručených“ dietách za určitých podmínek. Jenomže tohle není nejzdravější způsob, jak se zbavit nadbytečných kil. Sice zhubnete, ale velmi často hrozí jo-jo efekt a kila se po ukončení diety vrátí […]
Read More →