Pokud vás pronásledují noční můry plné strachu z odhalování postavy v letních dnech, ale fitness centrum vám nevyhovuje, ať už protože se cítíte hloupě, když nevíte, který přístroj k čemu slouží, tak například kvůli lidem, můžete si přečíst tipy, které vám zajistí postavu „v pohodlí“ domova. Kalanetika Kalanetika je účinným druhem cvičení. Avšak počítejte […]
Read More →
Jak na to? • Před každým během si dejte pořádnou rozcvičku, rozklusejte se, a pak se následně protáhněte • Při běhu používejte ruce- správný pohyb rukou při běhu Vás výrazně zrychlí, když už budete vyčerpaní, tak se nezastavujte, běžte dál a ruce svěste a pořádně s nimi protřepejte, to Vám uvolní dýchání a poběží se […]
Read More →
Agility jako druh závodního sportu vzniklo okolo roku 1978 v Anglii. Z anglického překladu agility = hbitost, jedná se tedy o druh překážkového závodu, který je velmi podobný koňskému parkuru, a který byl mimo jiné také předlohou tohoto sportu. První soutěž v agility se konala v Londýně na mezinárodní výstavě koní v roce 1979. Sport se stal mezi řadami […]
Read More →
To první, když se řekne sport, má každý z nás tendenci si vybavit čistě pouze fyzickou námahu. Uvažování je to však správné, jelikož se jedná o ten nejtitěrnější základ. A toto je přesně ten důvod, proč to mnohé lidi odrazuje. Co z toho budu mít? Nekonečnou bolest svalů a končetin? Svým způsobem ano, ale zrovna u sportu […]
Read More →
V poslední době se moderní trendy ve cvičení a posilování začínají odvracet od kulturistiky a body buildingu, protože přichází na to, že to pro naše tělo není zrovna nejvhodnější způsob pohybu. Trendem začíná být komplexní práce s tělem, ať už jde o protahování nebo posilování. Lidé více začínají vyhledávat zdravotně přínosné aktivity. Cvičení s vlastní váhou má mnohé […]
Read More →Než vám představíme sportovní událost Skotské hry, odpovězme si na jednu důležitou otázku: Whisky nebo Whiskey? Pod oběma názvy se skrývá destilovaný nápoj z obilnin, který musí podle zákona zrát v dřevěných sudech nejméně tři roky. Jediný rozdíl je v tom, že název Whiskey se používá v USA a Irsku. Kilt je zavinovací (skládaná) sukně, která je součástí výhradně […]
Read More →